こんにちはこんばんは
今週の作り置きです！
〜今週の作り置き〜
（左上から）
・にんじんとブロッコリーの胡麻和え
・ササミチーズフライ
・卵焼き
・胸肉でヤンニョムチキン
・ホッケフレーク
・小松菜と厚揚げのショウガ炒め
・小松菜とえのきの塩昆布和え
とうとう冷凍庫のお肉使い切ってしまった💦
野菜もあんまりないから、来週はたくさん買い込まないとな～
ヤンニョムチキンを食べたことないけど作ってみる笑
ピリ辛ケチャップ炒めみたいな感じで、ご飯によく合う✨
ホッケフレークは大葉やねぎと合わせて混ぜご飯にしようかな(゜-゜)
ではでは〜！
