こんにちはこんばんは
今週の作り置きです！
〜今週の作り置き〜
（左上から）
・卵焼き
・豚こまと人参のごま油炒め
・ピーマンとベーコンの粉チーズ炒め
・胸肉蒸しただけ
・きのこの塩昆布和え
・カレイのペペロンチーノ風
・ひじき煮
※かぼちゃとにんじんの蒸野菜、サラダチキン仕込み中...
ここ最近味の濃いものばかり食べてる気がしたので
作り置きはあっさりめのものをセレクトしました
業務スーパーの冷凍カレイを初めて購入したんですが、身も厚くてフワフワ❗️
きのこと蒸してもいいし、水気をよく拭き取ればフリッターにもできそう✨
生魚はちょっとお高いし内臓の処理が面倒なので
ちょっとでも楽をして魚を摂取したいところです...(´・ω・`)
ではでは
