こんにちはこんばんは
いきなりですがお酒は好きですか？
私は好きです
いつかは家にカクテルゾーン作りたいくらい好きです
宅飲みも外飲みも、友人と飲むのも大好きです
だけどですね、太るんですよ
お酒とおつまみをたくさん食べると、太るんです
当然なんですけど、太りたくはないんですよ
飲んで食べたいけど太りたくはない、そんな我儘は通らないので対策しないといけません
とりあえず、飲んだ次の日はガシガシ歩くようにしてます、最低一万歩、二万歩いけばいいかなくらい
あとは、筋トレですね
ただの筋トレだけだと飽きるので、任天堂様のお力を借りてます
このゲームは筋トレやあらゆる運動を駆使して、魔物を倒していくRPG風筋トレゲームです
こんな感じで運動量を教えてくれるので、週2〜3日はこれをやってます
リングフィットも飽きたらYouTubeで筋トレ動画を参考に運動したりなど、ともかく飽きないように色々手札を揃えてます
...こんなにやっても標準体重より上回ってるんですけどね(´･ω･｀)
